محاسبه وزن ایدهآل
وزن ایدهآل را با فرمولهای دوین، رابینسون و میلر ببینید.
فرمول دوین (کیلوگرم)70.5
فرمول رابینسون68.9
فرمول میلر68.7
محدوده سالم بر اساس BMI56.7 – 76.3
راهنمای استفاده
- 1جنسیت را انتخاب کنید.
- 2قد خود را وارد کنید.
- 3نتیجه فرمولهای مختلف را مقایسه کنید.
مثالهای کاربردی
نمونه محاسبه
برای مردی با قد ۱۷۵ سانتیمتر، وزن ایدهآل با فرمول دوین حدود ۷۰٫۷ کیلوگرم است.
پرسشهای متداول
کدام فرمول درستتر است؟
هیچکدام مطلق نیستند؛ بهتر است نتیجهها را با محدوده سالم BMI کنار هم ببینید.
وزن ایدهآل با ساختار بدنی تغییر میکند؟
بله، ترکیب بدنی و توده عضلانی میتواند وزن مناسب را جابهجا کند.